Le cardio training est une technique de rééducation qui doit être effectuée par un kinésithérapeute spécialement formé et en étroite collaboration avec un cardiologue.
Le cardio training est une technique de rééducation qui doit être effectuée par un kinésithérapeute spécialement formé et en étroite collaboration avec un cardiologue.
Cette technique à pour but de muscler votre cœur afin de renforcer le système cardio-vasculaire tant en endurance qu’en fractionné.
Les séances se déroulent sur des cycloergomètres (vélos), tapis de marche et/ou elliptique, le tout en contrôlant la fréquence cardiaque à l’aide d’un cardio-fréquencemètre (Polar) et également de la tension artérielle avant et après l’effort.